Es importante tener un conocimiento óptimo sobre trastornos psicológicos, especialmente en el marco del Día Mundial de la Salud Mental este 10 de octubre. La pandemia ha contribuido directamente con el aumento de la depresión y la ansiedad en la población, así que es oportuno conocer los síntomas relacionados con problemas emocionales.
Según informa ABC News, citando los datos de un informe publicado en The Lancet, los casos de depresión en 2020 ascendieron a 53 millones durante la pandemia, mientras que los episodios de ansiedad se alzaron a 76 millones.
El informe fue coordinado por investigadores del Centro de Salud Mental Queensland de la Universidad de Queensland (Australia). Las indagaciones demostraron que las mujeres y los jóvenes eran los más afectados por problemas psicológicos. Entre los padecimientos que manifestaron están: depresión grave y trastorno de ansiedad.
Es importante que los individuos no duden en asistir a un profesional de la salud mental, ya sea un psicólogo o psiquiatra para contrarrestar cualquier trastorno que se esté gestando. Tal y como se asiste a un médico tradicional, hay que tener especial cuidado con los síntomas que reflejen problemas mentales.
Salud mental: ¿cuáles son los síntomas de depresión?
Las señales de estar padeciendo de algún trastorno depresivo son los siguientes:
- Dificultad para dormir con normalidad.
- Estado de ánimo irritable.
- Tener cansancio y falta de energía.
- Problemas para concentrarse.
- Sentimientos de desesperanza o abandono.
- Pensamientos de muerte o suicidio.
- Perder placer en realizar actividades cotidianas.
- Cambios drásticos en el apetito, entre otros.
Pero… ¿cuáles serían las señales de padecer ansiedad?
Reconocer la ansiedad es algo que puede ser sumamente fácil. Basta con observar los cambios de conducta en el individuo y su proceder con el mundo y consigo mismo. Los síntomas típicos son:
Síntomas físicos:
- Dolores
- Latidos cardíacos fuertes.
- Mareos
- Falta de aire.
Mentales:
- Pensamientos muy difíciles de controlar.
- Inquietud mental.
- Creencias que generan ansiedad.
Cambios en la conducta:
- La persona evita actividades cotidianas normales.
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