No debe existir personal alguna que no logre conmoverse con un buen abrazo y qué mejor que dar uno a algún ser querido hoy 21 de enero, que se celebra el Día Mundial del Abrazo.
Los abrazos son mucho más que símbolos de cariño, también sirven para saludar o dar algún tipo de respaldo a alguien que lo necesite.
Aquí te dejamos una lista de los beneficios de un buen abrazo:
- Incrementa tu confianza y seguridad.
- Reduce los sentimientos de enfado y apatía.
- Favorece la felicidad y mejora tu estado de ánimo.
- Fortalece tu sistema inmunitario.
- Reduce el riesgo de padecer demencia.
- Rejuvenece tu cuerpo.
- Disminuyen la presión arterial.
El Día Mundial del Abrazo surgió gracias al Día Nacional del Abrazo en Estados Unidos, y fue adoptado por muchos otros países, como Canadá, Rusia y Alemania. Los estadounidenses Kevin Zaborney y Adam Olis tuvieron la idea en Michigan, en 1986. Zaborney quería alentar a que la gente se abrazara más, porque “a la sociedad estadounidense le avergüenza mostrar sus sentimientos en público”.
Fuente: Dw
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