Definitivamente Cristiano Ronaldo es uno de los mejores jugadores de este siglo. ¿Secretos para estar en este puesto? El luso los tiene muy bien guardados. Pero al criticar constructivamente a su hijo desató la diatriba en las redes, finalmente… ¿Quieres saber por qué Cristiano es el mejor jugador del siglo XXI? ¡Te contamos!
Redacción MiamiDiario
para el exjugador del Real Madrid Antonio Cassano, “Cristiano Ronaldo es un jugador construido”. Muchos se preguntan si esto es verdad.
Algunos aseguran que si debido al gran trabajo que realiza para ser un verdadero futbolista de élite, por eso es considerado el mejor futbolista del siglo XXI. Si no hubiera sido disciplinado en ciertos aspectos no lo hubiera logrado.
No solo se trata de entrenar duro, sino hacerlo de manera inteligente, y dentro de ese paquete, una dieta adecuada y ajustada a sus propias necesidades garantiza más de la mitad del éxito, destacó depor.com
En la gala de los Globe Soccer Awards, el crack de la Juventus habló de lo importante que ha sido para él, y para cualquier deportista, la alimentación.
La diatriba
Cristiano puso como ejemplo a su hijo, Cristiano Junior, para hablar de la diferencia entre la buena y la mala alientación. De su vástago aseguró que tiene talento pero aún no se alimenta de forma correcta.
“Veremos si mi hijo llega a ser un gran jugador, aún no lo es. A veces toma gaseosa y come papas fritas, él sabe que no me gusta”, aseveró Cristiano.
Este comentario despertó la controversia en las redes. Luego Cristiano aclaró que comprende lo que come su hijo pues tiene solo 10 años.
Lo cierto es que cómo decían los abuelos, la comida hace el hombre, y Cristiano ha logrado todos los éxitos en su carrera, gran parte por su estricto régimen alimenticio.
Cristiano tienen una dieta en base a seis comidas, que guardan un gran secreto detrás.
¿Qué come Ronaldo?
- Desayuno: Jamón, queso y yogur bajos en calorías.
- Almuerzo: Pollo acompañado con ensalada.
- Comida: Pescado con verduras.
- Merienda: Tostadas con aguacate y fruta.
- Cena: Pescado o carne con ensalada (divididas en dos sesiones separadas).
Finalmente, el reposo, la siesta y las ocho horas de sueño se deben cumplir para estar con buena energía.
¿Quien le prepara su dieta secreta?
El delantero luso trabaja desde enero con el reconocido chef Giorgio Barone, cocinero italiano que ganó fama por trabajar con estrellas como Aquilani, Ambrosini, Stegano Sensi o Prince Boateng, al que ayudó a conseguir el equilibrio que buscaba cuando fichó por Las Palmas.
Precisamente en una entrevista que brindó al diario español hace unos años, Barone explicaba que su rutina consiste en mucho más que hacer la comida, le gusta elegir cada mañana el mejor producto del mercado para elaborar sus platos, teniendo en cuenta lo que necesita, y lo que demanda, en cada momento su cliente.
El chef ahora forma parte del equipo de Cristiano, a quien incluso acompaña en su yate durante sus vacaciones. También se encarga de la dieta de su esposa e hijos. Ahora es uno más de su familia.
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