¿Por qué cuando tomo café me dan ganas de ir al baño?

Algunas personas cuando toman café deben ir al baño a los pocos minutos y esto se debe a que este líquido estimula los movimientos intestinales y también aportan energía, informó CNN en Español.

A pesar de que esto es muy popular no hay muchas investigaciones sobre la causa del porqué el café hace que muchas personas deben acudir al baño minutos después de beberlo. 

“En algunos casos, como con el café y los movimientos intestinales, es probable que no haya existido una demanda médica suficiente para hacer una investigación seria”, detalló el Dr. Kyle Staller, director del Laboratorio de Motilidad Gastrointestinal del Hospital General de Massachusetts.

“También puede ser un caso de obviedad. Lo que significa que no se necesitan múltiples estudios para saber que el café induce el movimiento intestinal cuando representa una parte tan importante de la vida diaria de muchas personas”, agregó Staller. 

En tal sentido puede que el café tenga algo especial y que la investigación pruebe que “los pacientes tenían razón”, manifestó el médico, quien también es profesor asistente de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard.

El café contribuye al movimiento del colon

Otros estudios pequeños han demostrado que tomar café ácido más efectivo que el agua tibia para inducir los movimientos intestinales y que esto ya implica algo, ya que  “el agua es una parte integral de la digestión normal y el tracto digestivo libera y absorbe grandes cantidades de ella todos los días”, mencionó Staller. 

Pero claro está que esto no significa que la ingesta adecuada de agua no sea esencial para la salud en general, porque “Alrededor del 60% de tu cuerpo está hecho de agua”, explicó Jerlyn Jones, nutricionista dietista certificada y portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética, mediante un correo electrónico. 

Asimismo, esta limitada investigación que está disponible indicó que el café pudiese estimular esta actividad motora del colon a pocos minutos de haberlo consumido. 

 “Doce personas sanas experimentaron esta actividad durante un estudio de 1998, cuando aceptaron que se les insertara una sonda sensoria en el colon. Durante un período de 10 horas al día siguiente, los participantes consumieron café caliente, café descafeinado, agua o una comida en orden aleatorio. Ambos tipos de café y una comida causaron más contracciones y presión en el colon, en comparación al agua. El café con cafeína fue un 60% más efectivo que el agua para estimular la actividad motora del colon y un 23% más que el descafeinado”, informó CNN en Español.