Iniciar con una nueva experiencia laboral siempre es un desafío. Sin embargo, surge la motivación cuando se piensa en las dádivas que tendrá esa nueva oportunidad de trabajo. Quizás una buena remuneración, posibles ascensos o reconocimientos. Pero, ¿qué ocurre cuando estas expectativas no se manifiestan? ¿Surge el síndrome de Burnout?
La Asociación Internacional de Trabajadores exhortaba a las empresas a permitir que los contratados gozaran ocho horas de trabajo, ocho horas de descanso y ocho horas de instrucción. ¿Cuál era la intención con esta medida? Que los empleados tuvieran una organización entre su parte profesional y su vida personal.
¿En la actualidad se respeta el horario de los trabajadores?
Actualmente no existe una sinergia entre la vida laboral y la parte emocional y afectiva, según reseña el Clarín. Mayormente, las personas están viviendo solo para trabajar, sin tomar en cuenta si esa actividad realmente les gusta.
La carga laboral, las extensas jornadas de trabajo y las malas condiciones de una organización, pueden influir en el estado de ánimo de una persona. Incluso, los aspectos emocionales y de salud física se ven comprometidos.
La apatía y el desgano se van volviendo gradualmente parte de la vida, pero, ¿qué nombre podemos ponerle a estos padecimientos? ¡El síndrome de Burnout.
¿Qué es el síndrome de Burnout?
Es un desgaste profesional o “estar quemado”, así lo reseña el portal web Saludasepeyo. El trastorno ocurre cuando un trabajador percibe la verdad de sus ideales y la realidad en la que vive.
La persona puede sentirse falsamente tranquila pero en el fondo existe una desmotivación para realizar labores en su empleo.
¿Cuáles son sus etapas?
El síndrome de Burnout tiene cuatro etapas:
- Etapa de entusiasmo.
- Etapa de estancamiento.
- Etapa de frustración.
- Etapa de apatía.
¿Hay trastornos en la conducta?
Sí, la persona suele tener un descontrol en los impulsos, trastornos alimenticios y agresividad. Asimismo, manifiesta alteraciones físicas, tales como:
- Cefaleas y migrañas.
- Alteraciones gastrointestinales.
- Trastornos del sueño.
- Trastornos cardiovasculares.
Por su parte, evidentemente el aspecto emocional se ve alterado notablemente, evidenciándose:
- Depresión.
- Ansiedad.
- Baja autoestima.
- Déficit de atención y concentración.
¿El síndrome de Burnout puede traer problemas con terceras personas?
Es una gran probabilidad, ya que durante este síndrome se desarrolla:
- Ironía.
- Cinismo.
- Deshumanización.
- Negación de la realidad o de las emociones.
Al presentar indicios de padecer el síndrome de Burnout es necesario buscar ayuda psicológica, espiritual y de ser necesario, física para controlar la situación.
¿Alguna vez has desarrollado este trastorno?
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