¡Más sucio que un inodoro! Estudio revela alarmante nivel de bacterias en gimnasios

La creciente conciencia sobre la importancia de llevar un estilo de vida saludable ha impulsado el aumento de personas en los gimnasios. Unos buscan mejorar su condición física, reducir el estrés, bajar de peso y otros prevenir enfermedades a través del ejercicio.

Pocos se detienen a pensar qué hay más allá de las máquinas, pesas e implementos en los gimnasios. Solo van enfocados en su objetivo y la limpieza de las instalaciones pasa desapercibida. 

No obstante, algunos estudios alertan sobre este tema. Aseguran que los usuarios en los gimnasios deben tener cuidado, no solo de dejar caer una pesa en el pie sino de cerciorarse sobre cuán limpios están los aparatos que vayan a usar.

Leer más: ¿Por qué no debes tomar agua del grifo después de una tormenta?

De acuerdo con una investigación realizada por el medio especializado Fit Rated, en los gimnasios hay más bacterias que en el inodoro de un baño público. No podrás creer qué más descubrió este estudio.

Gimnasios repletos de microbios

El estudio se realizó en 27 equipos deportivos ubicados en distintos gimnasios. Las mediciones mostraron que en las cintas de correr hay en promedio 74 veces más bacterias que en el grifo de un baño público. Mientras que en las pesas libres hay hasta 362 veces más bacterias que en el asiento del inodoro.  

Las bicicletas estáticas tenían 39 veces la cantidad de bacterias que se pueden conseguir en la bandeja de una cafetería poco aseada. Y así, continúa la lista de los distintos aparatos que se suelen usar en los gimnasios.

Muchos usuarios de gimnasios se enfocan en sus objetivos y no en la limpieza. Foto: Freepik

A pesar de estas alarmantes cifras, FitRated enfatizó que las bacterias están en todas partes, no solo en los gimnasios. Por lo tanto, el potencial de infección no es más alto que en otro lugar.

De igual forma, podrías empezar a notar si en tu gimnasio practican una buena higiene. Comienza por observar si hay personal limpiando regularmente los equipos. O si las personas usan toallas para usar los diferentes aparatos. 

Las pesas son los equipos que más bacterias albergan. Foto: Freepik

Además, siempre tendrás la opción de cambiar de instalación o, como señala el estudio, mantener por tu cuenta ciertas medidas de prevención para evitar que las bacterias afecten tu salud.

Entre estas están: usar antibacterial después de usar las máquinas y pesas, lavarse las manos con regularidad, llevar implementos para secar el sudor y no compartirlos.