Conoce los 10 beneficios del aloe vera para nuestro cuerpo

La sábila o aloe vera proviene de las regiones de África y Medio Oriente.

Se trata de una planta que tiene un gel en su interior que muchas veces es utilizado para la salud por su alto contenido en vitaminas y minerales esenciales, proteínas, polisacáridos, enzimas y aminoácidos.

Además, tiene beneficios para la piel, los cuales fueron descubiertos hace más de 70 años.

En la actualidad, es utilizada en todo el mundo en casi cualquier producto para la piel y el cuidado del cabello. Algunas personas también beben el aloe vera para resistencia física y fuerza vital, en lugar de tomar las bebidas energéticas.

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A continuación, los beneficios de esta planta:

1. Hidratante corporal: las sustancias que contiene la sábila funcionan como un poderoso humectante. Al colocarte sábila en el cuerpo, ésta ayudará a suavizar y humectar rápidamente la piel, tornándola más sedosa y tersa al tacto.

2. Elimina las manchas: ayuda a aclarar las manchas en la piel y funciona como protector solar.

3. Para las estrías: previene la aparición de las estrías, además, a las personas que ya padecen de estas atrofias cutáneas, la sábila ayuda a reducirlas y mejorar la apariencia de las mismas.

4. Previene la diabetes: tiene propiedades que ayudan a reducir el colesterol y mejoran la circulación. Esta planta tiene propiedades que regulan la glucosa del organismo siendo considerada como un antidiabético.

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5.  Ayuda a la digestión: la sábila es una gran aliada para mejorar la digestión y tratar los problemas del aparato digestivo. Tomar sábila o comerla mejora la absorción de nutrientes, ayuda a eliminar los gérmenes nocivos en el aparato digestivo y actúa como un reconstructor de la flora intestinal.

6. Asma: funciona como un buen antihistamínico y actúa como dilatador de los bronquios. Es recomendada para tratar problemas respiratorios y reduce el asma.

7. Mejora las defensas: consumir sábila cuando hay debilidad por alguna enfermedad ayuda a mejorar las defensas, ayudando al cuerpo a sobreponerse antes los cambios que producen los virus y el estrés.

8. Ayuda a bajar de peso: sus propiedades depurativas son ideales para limpiar el organismo de todo lo que no necesita y además ayuda a eliminar la grasa que se acumula en ciertas partes de nuestro cuerpo.

9. Desinflamante: es ideal para tratar golpes, funciona como un calmante y da fuerza ya que tiene propiedades que reducen la oxidación del ácido araquidónico y reduce la inflamación.

10. Anticancerígeno: es un antioxidante y combate el cáncer, especialmente el cáncer colorrectal o cáncer de colon.