Los expertos en la salud siempre aseguran que mantener una rutina de sueño saludable mejora el aspecto físico y mental, sin embargo, muchas personas desarrollan algún problema para dormir de manera regular por las noches.
Tras varias pruebas, un equipo de expertos recabó al menos cuatro audífonos que ayudarán a establecer una rutina de sueño decente. Pero los mismos tienen un ajuste y comodidad qué depende de la posición en la que la persona duerma, puede ser de lado, boca arriba o boca abajo, informó Noticias Todos Ahora.
Estos audífonos han sido diseñados para adaptarse fácilmente al oído y son especiales para establecer una rutina y cumplir con las horas de sueño que han sido recomendadas por los especialistas.
Los audífonos Bose Sleepbuds II
Los Bose Sleepbuds II han sido calificados como los mejores audífonos para dormir y que evitan el ruido externo como el tráfico y los ronquidos.
Además de que estos dispositivos cuentan con 50 opciones distintas de sonido y ruido blanco que están disponibles mediante la aplicación complementaria.
Han sido diseñados de manera pequeña y suave para que se ajusten fácilmente al oído y no reproduzcan música ni otro contenido.
Amazfit ZenBuds
Estos dispositivos son un poco más pequeños, pero cuando la persona los coloca en el oído el sonido se reproduce automáticamente.
Cuando la persona se queda dormida, una función detecta el sueño y apaga automáticamente los audífonos ZenBuds, así como dispone de una función de alarma. Al igual que los audífonos anteriores, están diseñados para que no reproduzcan música ni otro contenido.
Estos dispositivos proporcionan 12 horas de reproducción con tan solo una carga y el estuche ofrece otras 56 horas de carga.
Kookon Nightbuds
Los audífonos Kookon Nightbuds cuenta con una aplicación que tiene todas las funciones de sueño y permite configurar un horario de sueño y también una alarma para que te despiertes por la mañana.
Asimismo tiene la función de detectar cuando la persona logra quedarse dormida y permite elegir el ruido para que se desvanezca gradualmente a medida que la persona se duerme.
QuietOn 3 Sleep
Estos auriculares son bastante similares a unos tapones para los oídos y cuentan con cancelación activa de ruido de alta gama. Además de que los mismos son autónomos y no cuentan con Bluetooth para sincronizarse con una aplicación
A diferencia de los otros, este no puede rastrear el sueño y no incluyen sonidos adicionales para excluir el ruido externo pero están elaborados de una espuma suave y no de elementos plásticos duros como los anteriores auriculares mencionados.
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