El narcisismo es un trastorno de personalidad que se caracteriza por la falta de empatía hacia los demás y creencia excesiva en la propia opinión. Las personas que la padecen denotan comportamientos que se consideran exagerados y sus vínculos personales como profesionales suelen ser conflictivos.
Reconocer a alguien que enfrenta este trastorno suele ser complicado ya que muchas veces se disfraza como una falsa percepción. Los narcisistas se consideran seres superiores, especiales y exigen que los demás los vean de esta forma y les ofrezcan un trato único.
Sostener un vínculo afectivo, laboral o amistoso con alguno de ellos resulta en un caos que en ocasiones termina siendo agotador y exasperante. La experta en liderazgo de la Universidad de Harvard, Shadé Zahri, reconoce las dificultades que este tipo de conexiones supone.
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No obstante, dijo que es importante saber reconocerlos para tratar de comprenderlos y sobrellevarlos de una mejor manera.
¿Cómo reconocer a una persona narcisista?
Zahrai sostiene que una de las principales señales para detectar este tipo de personalidades es que los individuos no hacen preguntas. Es decir, tienen incapacidad para formularlas, asumen que los demás tienen la habilidad de saber qué es lo que piensan y consideran que otros tienen la misma respuesta que ellos.
La experta sugiere que para poder establecer un diálogo razonable con narcisistas es necesario aplicar la técnica del hilo conversacional. Este consiste en hablar directamente usando palabras claves sobre un determinado tema, ser preciso y no dar cabida a ningún otro tema que no esté relacionado.
Otro rasgo distintivo es que pocas veces toman en cuenta o les interesa las reacciones y opiniones de los demás. Debido a que consideran que son personas especiales y que sus argumentos son los únicos válidos.
El complejo de superioridad es una de sus características más notorias. Foto: Psicólogos.com
Para evitar caer en un círculo conflictivo, Zahrai recomendó hablar con la persona sobre el deseo o la importancia de compartir ideas. De esta manera y sin que exista un clima hostil entre los involucrados tratar de equilibrar la conversación.
En caso de que sea complicado o la conversación escale a la discusión lo más razonable es buscar una excusa para dar por terminada la interacción.
Redirigen la conversación hacia sí mismos
Los que padecen de trastorno de personalidad narcisista tienden a redirigir la comunicación y que esta gire en torno a ellos. Esto significa que sin importar el tema hacen que este tenga algo que ver con ellos o de alguna manera termine involucrándolos.
Zahrai recomienda pedirles consejos directamente para evitar que cambien de tema. También alternar y agradecer sobre sus propias experiencias aunque esto resulte exagerado y no tengan relación con la discusión.
Agradecer por su experiencia u opinión le permitirá no darles espacio para que cambien el tema. Foto: Freepik.
Menosprecian a los demás
Una característica constante de estos individuos es la dificultad de reconocer la valía de otros. Suelen cuestionar los conocimientos de los demás ya que su único criterio es el que se considera realmente importante.
Para evitar inconvenientes, lo más saludable es establecer límites claros y evitar caer en el bucle de la defensiva. La experta en liderazgo aconsejó que si la conversación escala a un tono grosero lo más saludable es finalizar respetuosamente la interacción.
Si la persona insiste se debe fijar límites y expresar que la comunicación continuará siempre que haya respeto de por medio.
Los límites son importantes ya que gracias a ellos evitarás entrar en un campo de confrontación permanente. Foto: SoloMujer.
Debido a que los trastornos de personalidad no se curan tan fácilmente sino a través de un extenso proceso de psicoterapia, lo más saludable es aprender a sobrellevar a estas personas. Es importante mantener la calma y no dejarse llevar por tácticas manipuladoras ni groseras.
Lo más razonable siempre será tener una perspectiva objetiva sin caer en conflictos, enfrentamientos o juegos de poder.
