La soledad es tal vez uno de los miedos más grandes de las personas, y este se ha convertido en una epidemia que afecta a millones en Estados Unidos. Sin embargo, lo que nadie se espera es que sea un problema tan grande, que afecte a la salud.
Según el doctor Vivek Murthy, director de Salud Pública de Estados Unidos, la soledad plantea un riesgo para la salud comparable a la de fumar hasta 15 cigarros al día.
En un reporte de 81 páginas titulado “Our Epidemic of Loneliness and Isolation” (“Nuestra epidemia de soledad y aislamiento”), el especialista destaca que “millones de personas en Estados Unidos sufren en la sombra y eso no está bien”.
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Además, explica que la soledad cuesta miles de millones de dólares anuales a la industria de salud. Razón por la que considera importante atacar este problema.
El informe de Murthy, indica que la mitad de los adultos estadounidenses ha experimentado esta sensación que transmite el cuerpo cuando falta algo que se necesita para sobrevivir, algo que atraviesa “demasiada gente”.
El director general de Sanidad de EE.UU., el Dr. Vivek Murthy – Foto: Nathan Posner
Los estudios del doctor y su oficina demuestran que los estadounidenses, en las últimas décadas han reducido su implicación con templos, religiones, organizaciones comunitarias e incluso con sus propios familiares. Por tal razón, la sociedad muestra de forma continuada un aumento en la sensación de soledad.
El documento asegura que la soledad es un problema en aumento y la crisis se agravó con la pandemia del Covid-19. Las personas redujeron sus grupos de amistades y el tiempo que pasaban con ellos. Esto tuvo un impacto negativo en su salud emocional y física.
La cuarentena por Covid-19 duró casi dos años en varios países – Foto: Freepik
Los peligros de la soledad
El doctor destaca que la soledad incrementa el riesgo de muerte prematura. Además, aumenta las probabilidades de sufrir depresión, ansiedad y demencia.
Para combatir este problema, el director pidió a la sociedad que haga cambios que aumenten las conexiones humanas en el país. Recomienda unirse a grupos comunitarios y dejar de lado los celulares al compartir con amigos.
El doctor invita a pasar tiempo en compañía – Foto: Pixabay
Murthy asegura que la epidemia de soledad golpea de manera especial a los jóvenes entre 15 y 24 años. Ese grupo reportó un descenso del 70% en el tiempo compartido con sus amistades y afectos.
“No hay ningún sustituto para la interacción entre personas”
También rescata los efectos negativos que puede tener el teletrabajo, e invita a considerar con cuidado las políticas de los empleadores antes de involucrarse en este tipo de responsabilidades.
El teletrabajo se popularizó aún más durante la pandemia de Covid-19 – Foto: liderescontables.com
También sugiere que las firmas de tecnología desplieguen protecciones en torno a su comportamiento en redes sociales, especialmente para los menores. Considera que cada vez, las personas se centran más en el mundo digital y menos en la realidad.
La declaración del especialista pretende crear concienciar sobre la soledad. Y aunque sabe que esto no desbloqueará financiamiento federal ni programas dedicados a combatir el problema, invita a que sean las mismas personas quienes combatan esta crisis.
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