La sexualidad es una parte importante de nuestras vidas y puede tener un gran impacto en nuestra relación de pareja. A menudo, las parejas pueden encontrar que el deseo sexual disminuye con el tiempo, lo que puede ser frustrante y preocupante.
Sin embargo, hay muchas herramientas y consejos que pueden ayudar a alimentar el deseo sexual y mantener la pasión viva en una relación. Formar parte de una relación verdadera y estable, te invita a vivir muchas cosas bonitas y el sexo es imprescindible para lograr esto.
Cuando compartes tu vida con otra persona eres más comprensivo, ya que no solo pensarás en ti y tus decisiones van enfocadas en el bienestar de los dos.
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Es por eso, que aquí te compartimos algunos consejos útiles para ayudar a mantener la chispa encendida:
-Comunicación abierta: La comunicación es clave en cualquier relación y esto también se aplica a la sexualidad. Hablar abiertamente sobre lo que le gusta a cada uno en la cama puede ayudar a mejorar la conexión y la intimidad en la relación. Es importante sentirse cómodo hablando sobre la sexualidad y tener una mente abierta para probar cosas nuevas.
–Experimentar con nuevas cosas: La monotonía puede ser un gran asesino del deseo sexual. A veces, tratar algo nuevo y emocionante en la cama puede ser justo lo que se necesita para encender la chispa. Tratar cosas nuevas no tiene que ser nada extravagante o extremo, a veces solo necesita cambiar un poco el escenario o probar una nueva posición.
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-Mantener la salud en general: La salud física y emocional puede desempeñar un papel importante en la vida sexual. Asegurarse de tener una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente puede mejorar la circulación sanguínea y aumentar la libido. También es importante controlar el estrés y la ansiedad, que pueden tener un impacto negativo en el deseo sexual.
-Tener tiempo para la intimidad: En una vida ocupada, puede ser fácil dejar que la vida sexual se desvanezca en el fondo. Es importante dedicar tiempo y esfuerzo para mantener la intimidad en la relación. Esto puede significar hacer tiempo para una noche de cita o programar tiempo para estar juntos sin distracciones.
-Usar juguetes sexuales: Los juguetes sexuales pueden ser una herramienta útil para aumentar el placer y la excitación en la vida sexual. Hay una variedad de juguetes sexuales disponibles en el mercado y pueden ser divertidos y emocionantes para probar.
La terapia es tu amiga
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El psicólogo Santiago Gómez explicó al medio Infobae, que las relaciones modernas suelen “oxidarse” por la falta de comunicación y la poca gestión en cuanto a la cotidianidad. Y en comparación con las relaciones antiguas, suelen terminar mucho más rápido de lo habitual.
“La diferencia es que antes si se ‘oxidaban’ continuaban con sus relaciones en vez de terminarlas o hacer algo al respecto”, explicó.
Para los expertos, no darse mutuamente por sentados, establecer metas serias a largo plazo y apoyarse con un terapeuta, son una de las opciones más viables para llevar una vida sexual en pareja sana y satisfactoria.
Y por supuesto, al final del día la clave es tener una mente abierta y estar dispuesto a probar cosas nuevas para mantener la chispa en la relación.
