Anthony Hopkins revela saludable secreto que lo mantiene enérgico a sus 87 años

Sir Anthony Hopkins, el legendario actor que nos ha regalado personajes inolvidables como el escalofriante Hannibal Lecter o el conmovedor Papa Benedicto XVI, sigue sorprendiéndonos. A sus espectaculares 87 años de edad, no solo se mantiene activo en la pantalla grande, sino que irradia una vitalidad que muchos veinteañeros envidiarían. 

¿Su secreto? Una combinación de disciplina, pasión y un dulce adiós al azúcar. Así es, el galardonado actor ha revelado en varias entrevistas las claves de su asombrosa energía. Otra de las más impactantes es su sobriedad, una decisión que tomó hace casi 50 años y que, sin duda, marcó un antes y un después en su vida. 

Pero no solo eso, Hopkins es un creyente fiel en el poder del trabajo y la actividad constante. Como él mismo ha dicho: “el trabajo mantiene vivo. Me encanta trabajar. Amo ser actor. Me fascina la actividad”. 

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Pero si hay un hábito que ha causado revuelo, es su decisión de decirle adiós al azúcar. Aunque confiesa ser amante de lo dulce, Hopkins dejó de consumirlo hace un par de años, incluso la miel. Los resultados, según él, son notables. “Me siento más saludable. Más despierto”. Y no hay duda, se le nota. En cada video que postea en sus redes sociales, la vitalidad es indiscutible.

@anthonyhopkinsAre you ready to celebrate summer? ?♬ original sound – Anthony Hopkins

Otros secretos revelados por Hopkins

Hopkins ofreció a la revista People recientemente donde además de hablar sobre su próximo libro autobiográfico, adelantó algunos otros secretos para mantener su jovialidad a pesar de los años. Por ejemplo, hacer pruebas de memoria memorizando listas de cientos de palabras.

Además de eso y de tener una alimentación consciente, el actor también prioriza el descanso, asegurándose de dormir las horas necesarias. Pero la vitalidad de Hopkins no es solo física. 

We Did Ok, Kid… My memoir out on Summit Books November 4, 2025.
Link in bio.#WeDidOkKid pic.twitter.com/XqAtPhS6tN

— Anthony Hopkins (@AnthonyHopkins) March 5, 2025

Su mente es un motor imparable que mantiene en forma con originales “trucos”: practica complejas piezas de Bach o Chopin al piano, sin importar la perfección, solo para mantener la coordinación. 

Hopkins, con la sabiduría que le dan los años, nos invita a aceptar el envejecimiento con gracia. Para él, es un proceso natural que reorganiza nuestras “moléculas”, liberándonos de las pequeñas ofensas. Su filosofía es simple: si un buen papel aparece, lo toma; si no, se sumerge en la pintura y la música, pero nunca se detiene.