Alejandro Gil: Mitos del fitness derrumbados por un científico

Respaldado por sus conocimientos científicos, el especialista en entrenamiento físico avanzado, Alejandro Gil Gómez (@aleenforma), logró convertir su mayor pasión en un proyecto de vida, con el fin de derrumbar los mitos más comunes sobre la nutrición y las actividades físicas.

Por Redacción MiamiDiario

El talentoso venezolano egresado de la Facultad de Ciencias de la Universidad Central de Venezuela, se convirtió en Personal Fitness Trainer y especialista en Suplementación Clínica-Deportiva con certificación internacional. Su extensa preparación lo ha llevado a desarrollar sistemas computacionales de apoyo a otras ciencias.

“Ale en Forma” ha dado valor a un movimiento empañado por “cuerpos perfectos” y productos milagrosos que no funcionan. “No creo en gurús del fitness ni de ningún área en particular. Ellos están allí por muchas razones diferentes al conocimiento”.

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Los resultados de sus asesorados hablan por sí solos, demostrando la importancia de realizar una dieta personalizada y ejercicios físicos. “Muchos de mis alumnos han tenido un giro de 180 grados en sus vidas luego del asesoramiento. El enseñar nuevos hábitos saludables no solo cambian tu cuerpo, también cambia tu salud, estado de ánimo, confianza y seguridad sobre ti mismo”.

Con una comunidad de más de 760K solo en Instagram (@aleenforma), Gil utiliza las redes sociales como una ventana de conocimiento gratuito, compartiendo información actualizada sobre alimentación balanceada, alternativas saludables y entrenamiento físico, siempre basada en estudios científicos.

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