Exilda Arjona Palmer: Claves para superarte emocionalmente

La resilencia es la capacidad que tenemos de sobreponernos a las adversidades y seguir luchando por la vida.

Por Exilda Arjona Palmer

Todo lo que nos sucede incide a la corta o la larga en nuestras emociones. Por eso, amiga, te ofrezco estas ideas para ser fuerte emocionalmente y que las penas no se agolpen unas a otras.

Busca el lado positivo, todo lo que nos pasa, es por algo, tiene un lado bueno y al final nos da una enseñanza.

Míralo desde esta óptica, en el 99 % de los casos, el fracaso conduce al éxito, hay muchas historias de superación , ejemplo  la escritora  J. K. Rowling presentó su famoso Harry Potter 12 veces y fue rechazada, al final es una escritora famosa y de éxito.

Algo que siempre te digo, toma tu vida y dale las manos, toma las riendas de ella, nadie más lo hará por ti.

Encuentra tus debilidades y las fortalezas, establece un paralelo entre ellas y halla el punto medio.

Aleja a las personas tóxicas de tu vida es súper importante, dile stop a los que vienen rumiando, quejándose y no ven el lado bueno de las cosas.

Establece tu ritmo emocional, es difícil a veces  pero el estado emocional nos afecta diariamente, nuestras tristezas y alegrías  nos impulsan o nos paralizan, todo depende de ti.

Mira los problemas fríamente, con mirada crítica, sin dramas, sin llantos, seguramente te ayudará a la superación emocional.

Enfrenta todos los obstáculos que se te aparezcan, con dignidad, con optimismo, sin miedos.

Por último, reconoce tu responsabilidad en todo, en las cosas que haces, no le eches la culpa a los demás de los problemas, son tuyos y te toca a ti enfrentarlos y solucionarlos.

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