Exilda Arjona Palmer: Tejer, una de las terapias reconocidas para vivir mejor

Tejer es un arte milenario que ha estado casi siempre asociado a nuestras abuelitas pero que últimamente ha resurgido con fuerzas entre muchas mujeres .

Por Exilda Arjona Palmer

Incluso hay Clubs  de Hombres, donde se reúnen, tejen y hablan de la vida.

Para las  mujeres está comprobado científicamente que el tejer nos ayuda y mucho, por eso si no lo has intentado hazlo y me lo agradecerás.

De sus beneficios te cuento, así que toma nota:

• Ayuda a mejorar la actividad física, aunque no lo creas, ayudará  a tus músculos y a tu ritmo cardíaco.
• Impulsa tu agilidad mental, tejer te obligará a pensar, a analizar con calma el próximo paso.
• Mejora tu ánimo, alegrará tu vida un poco más y es un estadío más cercano a la felicidad.
• Vas a poder ubicarte, a fijarte en los detalles, con mucha calma y mucha paciencia.
• La sensación de relax es infinita, total, sin palabras.
• Tu memoria ganará mucho, a la hora de recordar puntos y diseños vas a tener que echar mano a tu memoria y esto te ayudará mucho.
• Podrás calmar tu ansiedad, tejer te brindará pensamientos tranquilos y muy relajados.
• Es un puente para canalizar el dolor, tanto físico como mental, te darás  cuenta como te sumerges y vas a ir soltando lastre, tu corazón te lo agradecerá.

Y, por último, te enseñará la importancia de tener un espacio personal ( aunque sea en un grupo), ese espacio interior, solo para ti, donde vas a poder pensar, interiorizar y por qué no? , hasta soñar.

Aprendí a tejer desde muy pequeña y a veces lo hago, sé de qué te estoy hablando, no dejes pasar el tiempo, si no sabes busca ayuda y  aprende. Pero  teje, teje tus alas , tus sueños.

Te lo mereces.

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