¿Sabías que si te ejercitas generarás una hormona que protege a tu cerebro de la demencia?

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🕔17:28, 8.Ene 2019

Sí, nuevos estudios han establecido que con el ejercicio físico tu cuerpo genera una hormona llamada irisina, esta mejoraría la plasticidad neuronal y la memoria, por tanto ayudaría a reducir el riesgo de padecer demencia en el futuro. Por: Redacción

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Alfonso M. Becker: Muchedumbre de perros que ladran y ladran…

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🕔16:36, 9.Nov 2018

¿El Cuarto Poder?   ¡Noooo…!  ¡Es el primero! Benjamin Disraeli nos enseñó a todos que llegarían poco a poco,  con el tiempo justo, las universidades periféricas para plebeyos de la más baja condición… Por Alfonso M. Becker Desde el punto de vista

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¿Sexo antes o después de hacer ejercicio?

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🕔12:57, 5.Sep 2018

Algunos hombres evitan la actividad sexual antes de hacer ejercicio, porque según ellos les da un desgaste que les impide entrenar de forma correcta. Por Redacción Miami Diario Sin embargo, en una entrevista con Men’s Health, Scott Crowdell, experto en

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