¿Qué le sucede a tu organismo cuando dejas de beber alcohol?

La mayoría de los estudios relacionados con los efectos del alcohol se centra en personas que lo consumen con frecuencia. De hecho, cuando alguien es considerado bebedor constante y prescinde de esta conducta durante varios meses o incluso un año, las reacciones físicas pueden ser sorprendentemente positivas.

Sin embargo, aquellos que solo beben algunas copas en determinadas ocasiones también pueden notar cambios en su organismo al dejar de hacerlo.

“Todos los bebedores ligeros, sin importar los grados de licor que consumen, pueden notar efectos sobre la salud”, afirmó la investigadora Carrie Mintz, de la Universidad de Washington.

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Mintz sostuvo que los cambios comienzan a surtir efecto en cuestión de semanas. Es decir, que si alguien que toma un trago regularmente decide no hacerlo durante un fin de semana, puede notar cómo reacciona positivamente en ese lapso de tiempo.

¿Realmente se pueden reducir los daños en el hígado?

Tomando en cuenta que no todos los casos son iguales y algunos tienden a consumir bebidas de este tipo con mayor o menor frecuencia, hay posibilidades de reducir daños. La investigadora acotó que al abandonar la idea del alcohol es posible frenar el daño en el hígado.

La enfermedad hepática tiene cuatro etapas y comienza con la acumulación de grasa, luego progresa a la inflamación crónica que conduce a la cicatrización. Por último y en su condición crítica aparece la  cirrosis.

Mintz destacó que el hígado tiene la posibilidad de curarse hasta la etapa tres. A excepción de la última ya que el daño que esta produce es irreversible.

“Puede incluso ser beneficiosa para los enfermos de cirrosis hepática, ya que detiene la progresión de la enfermedad y alarga la supervivencia del paciente”, mencionó Paul Thomes, investigador de la Universidad de Alabama.

El cuerpo responde a la abstinencia del alcohol

Más allá de frenar el desarrollo de una enfermedad crónica, el dejar el licor también permite que el cuerpo experimente resistencia a la insulina. También puede mejorar la presión arterial y controlar el peso.

Thomes agregó que dejar el consumo de alcohol impacta significativamente en el cuerpo porque se disminuye los niveles acetaldehído en el organismo. Esto da paso a un mejor estado de ánimo, reducción de ansiedad, intestinos saludables y una mayor resistencia física.

El investigador de la Universidad de Alabama dejó en claro que a pesar de ser o no tomador regular, el alcohol altera la composición microbiana del intestino. También provoca daños en las células que lo recubren, lo que puede hacer que el contenido se derrame en el torrente sanguíneo.

“Los efectos van a ser distintos para cada persona, dependiendo del tiempo que lleve consumiendo bebidas alcohólicas”, indicó Shehzad Merwat, gastroenterólogo de UTHealth Houston.

Si bien muchos no pueden notar las consecuencias al principio, Merwat y el resto de especialistas recomendaron reducir su ingesta para preservar la salud.