Exilda Arjona Palmer: La autocompasión, muy mala consejera

Por MiamiDiario CP junio 28, 2019 07:20 Updated

Exilda Arjona Palmer: La autocompasión, muy mala consejera

La autocompasión es un compendio  de afectos y desafectos. Cuando comenzamosa a lamentarnos por nosotras , por las cosas que no hemos  podido alcanzar y comenzamos a echarle la culpa a los demás, al karma o a la mala suerte, entonces ya vamos por mal camino.

Por Exilda Arjona Palmer

Qué hacer para no caer en las garras de la autocompasión?

Lee con detenimiento estos tips:

  • Lo primero es no creer que tus problemas lo pueden solucionar siempre los que te rodean. Tú tienes mucha parte en resolverlos.
  • Debes olvidar y  poner   a un lado todas las justificaciones. Si comienzas con un … pero , yo no puedo… nunca vas a lograr nada.
  • Aprende a escuchar consejos porque eso de que “el que no oye consejos, no llega a viejo” a veces funciona.
  • Tienes que detectar el problema, qué es lo que te impide seguir y lograr tus metas.
  • Busca las cosas buenas de tus nuevos proyectos y así avanzarás.
  • Aléjate de ese papel de víctima, de “ay , pobrecita yo”, no te sigas autoculpando constantemente.
  • Aprende a no depender tanto de los demás, a crear estadíos de independencia donde tú seas la protagonista de tus actos.
  • Amáte un poco más, mira tus fuerzas y debilidades y aprende a combinarlas en una, así no tendrás mucho tiempo para dudar y sufrir.
  • No sientas pena por ti, a veces te puede no gustar  tu  físico, incluso  tu forma de ver la vida pero tenemos que aprender a querernos  tal y como  somos, con nuestras virtudes y defectos.

Recuerda que solo tú puedes cambiar el estado emocional en que te encuentras, aprende  a desahacerte de la autocompasión, es como un lastre que te va llevando para el fondo del abismo.

La solución de salir a flote está en tus manos.

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