Miles celebran el Día Internacional del Yoga en Disney

Con el fin de celebrar el Día Internacional del Yoga, miles de empleados de Disney cambiaron el martes sus atuendos de personajes por pantalones sueltos para realizar posturas en las instalaciones frecuentadas por los visitantes de Walt Disney World, en Florida.

La celebración del amanecer se ha extendido a otras propiedades de Disney en todo el mundo desde que los entusiastas del yoga la iniciaron en el resort de Florida en 2016, reportó DiariolasAmericas.

En Florida, más de 1.700 trabajadores de Disney extendieron sus colchonetas de yoga frente al Castillo de Cenicienta

En Florida, más de 1.700 trabajadores de Disney extendieron sus colchonetas de yoga frente al Castillo de Cenicienta, mientras en California otros 1.000 empleados comenzaron su mañana con yoga frente al Castillo de la Bella Durmiente en Disneyland Resort.

Otros trabajadores de Disney participaron en resorts en Hawái y Vero Beach, Florida, así como frente al Castillo de la Bella Durmiente en el parque Disneyland de París; frente al Castillo de Cenicienta en el Disney Resort de Tokio.

Las sesiones de yoga se efectuaron virtualmente en Hong Kong Disneyland Resort y en el parque Disney de Shanghái.

Día Internacional del Yoga

Hoy se celebra el Día Internacional del Yoga . Se trata de una fecha que invita a reflexionar sobre la práctica de esta disciplina física y mental que cada vez son más personas las que la practican. Podemos decir que el yoga es el ejercicio de unir cuerpo, mente y espíritu.

 

Proveniente de la India, el yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años y mezcla ejercicios físicos con meditación. Esta combinación busca conseguir la armonía de uno/a mismo/a, beneficiando al plano personal y ayudando a nuestras relaciones sociales.

La incorporación de la meditación en el yoga es clave para alcanzar el equilibrio físico, emocional y mental.

Puesto que vivimos en una sociedad de estrés, la práctica del yoga se hace imprescindible para conseguir alejarnos de hábitos insanos y poder relajar nuestros músculos y nuestra mente.

Además, nos ayuda a controlar esas emociones negativas y esos nervios y tensiones que nos perjudican diariamente. Cada vez son más las personas que recurren al yoga como vía para descargar y aliviar las dolencias, mejorando su salud.