Para Álex Rodríguez, este domingo estuvo dedicado a celebrar sus metas cumplidas en salud, bienestar y buena condición física. Así lo anunció el exprometido de Jennifer López a través de posteos en su cuenta de Instagram que muestran una alegre celebración después de haber culminado el desafío fitness 54D (llamado así porque dura 54 días) en compañía de familia, amigos y empleados en el sector de Coral Gables (Miami).
Ver esta publicación en Instagram
“Hoy completé un viaje de nueve semanas con 22 de mis compañeros de clase. No podría estar más orgulloso”, indica A-Rod en la publicación. “Asumimos este desafío juntos: con la familia, con los miembros del equipo de @ARodCorp y amigos”, agrega el también presidente de A-Rod Corp., empresa fundada en 1996 y que desde el 2003 se dedica a las inversiones.
El objetivo del programa es lograr cambios físicos, mentales y emocionales en solo 54 días a través del deporte de alto rendimiento. El plan contempla tres pilares: entrenamiento, nutrición y body factory (terapias de recuperación muscular), y debe ser impartido en compañía de un entrenador especializado.
La buena relación entre Álex Rodríguez (45 años) y Cynthia Scurtis (48), con quien estuvo casado del 2002 al 2008 y tienen dos hijas, Natasha (16) y Ella (13), resulta evidente en las fotos posteada, además de que A-Rod habría publicado en sus historias una imagen con ella aplicándole hielo en la pierna en la que menciona: “Cynthia es una mamá de clase mundial para nuestras niñas… ¡¿¡¿Pero envolver hielo?!?!?), según anunció Us Weekly.
Más sobre este tema
- Dime si trabajas muchas horas sentado y te diré cuántos pasos al día debes dar
- Actividades gratuitas que puedes hacer desde casa para mejorar tu salud mental
- Revelan cuál es el ejercicio que ayuda a tener energía tras una noche sin dormir
- La nueva “medicina” para el corazón que no se toma, según los científicos
- ¿Puede el yoga disminuir los problemas cardíacos?
